Modern çağında gelişmesiyle birlikte insan hastalıkları da çoğaldı. Kötü beslenme alışkanlıkları, çevresel toksinler, kronik stres ve hareketsizlik gibi faktörler insan hastalıkların oranını da artmış oluyor. Örneğin bir zamanlar ileri yaş hastalığı olarak bilinen kanserin tanı yaş aralığı şimdilerde oldukça düşmüş durumda. Kanserde yaş aralığının düşüşüne en etkileyici faktör olarak genetik yatkınlıklar değil, çevresel etmenler konuşuluyor. Bu durumda olumlu tarafından bakarsak kendi sağlığımızın ve geleceğimizin hala bizim elimizde olduğunu görüyoruz..
Uzun yıllardır kanserin önlenebilir bir şey olduğunu araştıran Dr. Leigh Erin Connealy, vücudumuzun kendi kendini iyileştirmeye yönelik bir sistemle dizayn edildiğini savunuyor. Haksız da değil aslında..
Kendisinin bu konuda yaptığı araştırmaları biraz inceledim ve sizlerle de paylaşmak istiyorum.
Doğanın tüm bedenimiz üzerinde iyileştirici bir gücü bulunuyor. Artık hepimiz bunu biliyoruz. Herkesin kullanımına açık olan bu mucizevi gücü kanseri önlemek için de avantajımıza çevirmemiz gerektiğini savunan Connealy, D vitamini sentezi için her gün doğal güneş ışığı almaya çalışmamızı söylüyor. Buna ek olarak doğada vakit geçirmenin bedendeki negatif iyon yüklenmesini arttırdığını ekliyor. Çünkü negatif iyonlar da bedensel enflamasyonun düşürülmesine, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.
Sonuç olarak kanser, birçok faktörün bir araya gelmesiyle gelişen bir hastalık, ancak bazı önlemlerle riski azaltmak da mümkündür. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, aşırı güneşe maruz kalmaktan sakınmak, düzenli sağlık kontrollerine gitmek kanserin önlenmesinde önemli adımlardır. Erken teşhis, tedavi şansını artırdığı gibi, kanserin gelişimini engelleme konusunda da kritik rol oynar. Unutulmamalıdır ki, bilinçli ve sağlıklı seçimler, kanser riskini büyük ölçüde azaltabilir. Bir hayatımız var ve bunun kıymetini bilmeliyiz..
Doğaya dönün,
Daha temiz beslenin,
Ve en önemlisi kendi merkezinizde yine kendiniz olun..
Herkese sağlıklı günler..
